Retrouvez votre bien-être
Bienvenue, je vous invite à découvrir mon approche de la sophrologie et à retrouver votre équilibre intérieur.
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Les séances de sophrologie
La sophrologie, méthode non tactile, utilise des techniques agissant sur le corps et le mental, incluant exercices de respiration, décontraction musculaire et visualisation mentale. Elle aide à retrouver un état de bien-être, à activer le potentiel personnel, à mieux se connaître et à affronter les défis quotidiens avec sérénité.
À propos de moi
Je suis sophrologue, prête à accompagner ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie, préserver leur santé, et installer plus d'harmonie et de paix dans leur existence.
Ma méthode de sophrologie
La sophrologie est une méthode thérapeutique qui utilise des techniques de relaxation et de visualisation. Découvrez-en plus sur mon approche.
